TiefenEntspannung

"Ganz bei sich sein": Sich tief entspannen, abschalten, Energien aufbauen, sich zentrieren und ausrichten, Gehirnhälften synchronisieren: Im Liegen.

Die Seminare mit Tiefenentspannungsabenden finden regelmäßig statt. Einfache Methoden, die gut zu Hause anwend- und einsetzbar sind, lassen Körper, Geist und Seele sich tiefgreifend erholen. Gleichzeitig werden die Energien aufgetankt, die Schwingung erhöht und harmonisiert. Die Methode orientiert sich an den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung. Das Gehirn wird trainiert, im Spüren und durch den Körper. Es geht um unser Innerstes, das, was wir SIND, das wahre Wesen und um bewusstes Sein. Wir erleben und erfahren, daß Alles möglich ist. Das Bewusstsein ist grenzenlos und frei.


Die Stunden stehen einzeln für sich. Die Entspannungsübungen werden jeweils inhaltllich etwas variieren. Gleichzeitig wird bei mehrmaligem Besuch die Methodik, der Ablauf der Entspannungen vertieft. Die Wirkung baut sich auch zu Hause bei regelmäßiger Anwendung spürbar auf. Abschalten und "Herunterkommen", Energieaufbau in 20 - 30 Minuten fallen somit leicht.

Themen und Methode:
Wie grenze ich mich ab, bewahre meine Energien, was brauche ich, wer bin ich, wie erreiche ich meine Ziele optimal, usw.? - Antworten darauf kommen direkt und können mit dieser von innen geführten Methode auch kognitiv erfasst und sofort umgesetzt werden.

Die Inhalte sind jeweils auf die TeilnehmerInnen abgestimmt.
Wiederholte Teilnahme und Ausführung vertieft die Wirkung, das Gehirn wird geschult und somit präsent zu sein im Alltag vertieft und jederzeit erfahrbar.

Ein mentales Training, das sich von anderen durch seinen Ansatz unterscheidet.

Pdf. zum Download

 
Bitte eine Matte und Decke mitbringen und etwas zum Schreiben.

 

Termine:                 Sa. 18. November     (über VHS)
                               Sa.  2. Dezember      
(Igls)
                               Sa. 18. Januar 2018 (über Vhs)
                               ganzjährig regelmässig

Dauer:                     14 - 15:30 Uhr (28.10.), 9:30 - 11 Uhr (Igls), 10 - 12 Uhr (Vhs Januar)

Kosten:                   25,- € Igls / 19,- € Vhs

Orte:                        Igls, Haus des Gastes, Saal 1. Stock, über dem Tourismusbüro Igls
                               VHS: im west, Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, Saal 2

 

Regelmässige Termine 1 bis 2 mal / Monat mit vertiefenden und weiterführenden Inhalten bei Wiederholung.

 

30. September 2017 09:00 Uhr   bis   28. Juli 2018 15:30 Uhr
25,- €
Saal, 1. Stock
Haus des Gastes
Hilberstraße 15
Igls, 6080
Österreich
bei mir per E-mail, telefonisch ode per sms
Telefon: +43 (0)676 - 9572850
Email:

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Kommende Veranstaltungen

ÜBUNGSREIHE:
"Der fliegende Kranich"

Sa.  9. Dezember   9 - 12 Uhr
weitere Termine ab Januar
EINSTIEG noch möglich


Qigong in NEU-RUM
Mo. 9 - 10:15 Uhr
Schnuppern ist möglich

Qigong in IGLS
Di. 18:30 - 19:30 Uhr

Qigong in PRADL
Mi. 9 - 10:15 Uhr

OFFENE Qigongstunde  IBK.
Mi. 17:30 - 18:30 Uhr 

Taiji Stunde IBK
Mi. 19 - 20 Uhr


TIEFENENTSPANNUNG

1) Sa. 13.1.2018   VHS
14:30 - 16:30 Uhr
2) regelmässige Termine
ab Januar 2018


QIGONG WOCHENENDE
3. - 4. Februar 2018


VIDEO zu BEWEGT IM PARK 2017

 

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ELE - Coaching

 ELE - Coaching ist erleichternd und befreiend für Körper, Geist und Seele. Es ist körperbezogen, intuitiv und offen. Es löst bei körperlichen, mentalen, emotionalen, energetischen Belangen die Blockaden auf. Stärkende Kraftfelder entstehen.

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Angebote für eine ganzheitliche betriebliche Gesundheitsförderung für MitarbeiterInnen und Führungskräfte mit Qigong, Intuitivem Qigong, Taiji, Tiefenentspannung und ELE-Coaching.
Lösend auf allen Ebenen und vorwiegend körperbezogen.

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