Qigong ist ganzheitlich stärkend, harmonisierend und erleichternd für Körper, Geist und Seele und für alle Altersstufen geeignet.

Neben Qigongübungen mit Fokus auf die Atmung und einer Wirkung auf den ganzen Körper werden spezielle Übungen für die Gelenke, die Wirbelsäule, Faszien, die Organe und die Koordination, sowie die Stabiltät und Ausdauer erlernt. Es tritt ein vertiefter Entspannungszustand ein. Der gesamte Organismus wird auf allen Ebenen harmonisiert, aktiviert und aufgebaut. Da sich Verspannungen und Blockaden lösen, wird Energie freigesetzt. Intuitives Qigong ergänzt diese Erfahrungen. Jede/r kann gezielt seine Themen bearbeiten.

Max.TeilnehmerInnenzahl: 18. 

 
Ein späterer Einstieg ist möglich!  
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene !
 

Termin:                   Mo. 12. März - 4. Juni 2018  (10 mal)

Dauer:                     9:15 - 10:30 Uhr 

Kosten:                   bei der Anmeldung im InnSpiration

Ort:                         InnSpiration Bewegung & Tanz, Innstr. 46, 6063 Rum

Anmeldung:           InnSpiration, Angelika Lamprecht: 0664-1311320,
                                 info@studio-innspiration.at  
                                 www.studio-innspiration.at

Pause ist in den Weihnachts-, Semesterferien, Ostern, Sommer.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
 
Pdf. zum Download