1 Tag zum Entspannen und Energieaufbau
Aktueller Termin: Juni 2012
in Niederthai/ Ötztal
"Mit Qigong den Sommer begrüssen"
Diese Seminare haben folgendes Ziel: Welche Übungen und Methoden unterstützen mich,
Energie rasch aufzubauen, wenn ich sie brauche? Wie gehe ich mit Streßsituationen
und in Zeiten vermehrter Belastung um, atme dabei durch, baue meine Energien auf
und bleibe im Fluss? Mit der neuen Jahreszeit verändert sich auch der innere Rhythmus.
Qigong-Übungen und mentale-körperliche Entspannungsmethoden im Liegen
unterstützen dich dabei.
Über die Übungen, die wir gemeinsam in der Gruppe machen, nimmst du eine auf dich
abgestimmte Übung und Anregung mit.
Ob Qigong AnfängerIn oder Geübte/r oder Vertraute/r: Diese Seminare sind für alle.
Termine: nächster aktueller Termin JUNI 2012 - genaueres bald hier
Dauer: 9.30 - 12.30 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr
Ort: Gästehaus BICHL, 6441 Niederthai, Ötztal NEU
Kosten: € 75,-
Geplant ist ein Tagesseminar am "Bichl". Den genauen Termin erfahren Sie
hier demnächst.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Begrenzte TeilnehmerInnenzahl !
Hier das pdf zum Nachlesen und Drucken:
Qigong_Seminar_Oetztal_4_12.pdf
Weitere Themen:
1) Allgemeine Einführung ins Qigong:
Je nach Thema, Anforderung und Schwerpunkt werden die Inhalte - speziell
für die Gruppe und den Einzelnen in der Gruppe ausgewählt.
Allgemeine Einführung in Grundlagen des Qigong, rascher Energieaufbau mit
verschiedenen Methoden, Entspannung, usw.
2) Vertiefendes Seminar:
Zu ausgewählten Themenschwerpunkten wie:
Reinigung, Erdung, Energieaufbau, Harmonisieren, Zentrieren, Gelenke
und Wirbelsäule, Taiji Qigong, 8 Brokate, Herzübungen, Wu Tang Nei Gong,
Tierübungen, Muskel stärkendes Qigong, die Mitte stärken, Öffnen und
Verbinden mit dem Himmel und mit der Erde, Energie aufbauen, uvm.
Verschiedene Möglichkeiten abgestimmt auf die Gruppe und den/die Einzelne/n
werden eingesetzt.
3) Organstärkende Übungen im Frühling - Sommer - Herbst und Winter:
Das Element Holz, dem der Leber- und Gallenblasenmeridian mit seinem
Funktionskreis zugeordnet wird, ist die bestimmende Energiequalität im Frühling.
Das Element Feuer, dem der Sommer entspricht, wird dem Funktionskreis Herz -
Dünndarm zugeordnet.
Das Element Luft/Metall, dem der Lungen- und Dickdarmfunktionskreis angehört,
ist die energetische Entprechung im Herbst.
Dem Winter entspricht der Nieren- und Harnblasenfunktionskreis mit den
dazugehörenden Meridianen und das Element Wasser unterstützt ihn.
Inhalte: Aufwärmübungen, Reinigungsmeditationen, Übungen für die Organe
und die Funktionskreise, Energieaufbau usw.
4) INTUITIVES Qigong:
Aus deinem Inneren heraus entsteht ein Bewegungsspiel, das befreiend
wirkt und Blockaden löst, sodaß Energie frei fliessen kann.
Der Intuition folgen und Ziele erfolgreich erreichen.
5) Halbtagesseminar:
Siehe oben unter Aktuelles zu Seitenbeginn.
Termin: Samstag, 2012
Dauer: 9.00 - 12.00 Uhr
Kosten: € 40,- (inkl 20% Ust.)
Ort: Sistrans, 1. Stock, Eingang Seitenstrasse Oberdorf 9
im Haus der Musikschule Söm
oder ein anderer Ort
6) Tagesseminar:
Termin: Samstag,
Dauer: 9.30 - 16.30 Uhr
Kosten: € 90.- (inkl 20% Ust.)
Ort: Raum Innsbruck, Ötztal, usw.
7) Wochenendseminar:
"Dem Herzen folgen"
Diese 2 tägigen Qigong - Seminare finden in regelmässigen Abständen statt.
und haben Themenschwerpunkte.
Termin: Freitag + Samstag oder Samstag + Sonntag
wird bekannt gegeben und auf Anfrage
Dauer: Freitag, 18.00 - 20.00 Uhr und Samstag, 9.00 - 16.00 Uhr
Samstag, 9.30 - 16.30 Uhr und Sonntag, 9.00 - 12.00 Uhr
Kosten: Fr./Sa. Seminar: € 125,- (inkl 20% Ust.)
Sa./So. Seminar: € 145,- (inkl. 20% Ust.)
Ort: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Innsbruck und Raum Innsbruck, ganz Tirol
Termine zu den Seminaren auch auf Anfrage!
Melden Sie sich bei mir, wenn in Ihrem Ort ein Seminar stattfinden darf ! |
